Doporučení podle charakteru trasy · nebylo samostatně testováno

Nastavení ROCKERON pro Zwift Three Sisters

Hilly KOM, Epic KOM s prodloužením k Radio Tower a Volcano KOM vytvářejí pestrý okruh Watopií se třemi stoupáními.

Svět Zwift Watopia
Vzdálenost Celkem 48,2 km · trasa 47,6 km + nájezd 0,6 km
Převýšení Celkem 896 m · trasa 895 m + nájezd 1 m
Přístup a odznak Bez uvedeného požadavku na úroveň · odznak trasy 950 XP

Trasa zjednodušeně.

Animovaná křivka zjednodušuje zveřejněnou trasu na její charakteristické změny zátěže a úseky stoupání.

Celkem 48,2 km · trasa 47,6 km + nájezd 0,6 km Celkem 896 m · trasa 895 m + nájezd 1 m
Zjednodušený výškový profil Zwift Three Sisters přes KOM Hilly, Epic, Radio Tower a Volcano
Centrum Watopie Start trasy
Radio Tower Nejvyšší bod
Volcano KOM Závěrečné stoupání
Hilly KOM 0.9 km · 5.5%
Epic + Radio Tower KOM 9.5 km · 3.9% + 1.16 km · 12.8%
Volcano KOM 3.8 km · 3.2%
Zjednodušený profil ROCKERON založený na zveřejněných údajích o trase — nejde o změřený výškový profil.
Doporučení podle charakteru trasy · nebylo samostatně testováno

CLIMB · Agile

Agile doporučujeme, protože Three Sisters opakovaně přechází mezi krátkými nárazy zátěže, rovnoměrným stoupáním, strmou rampou a zotavením ve sjezdech. Nejde o samostatně testované ani ověřené nastavení pro Three Sisters.

Otevřít Ride Feel

Jízdní charakter Agile

Relativní odezva do stran

Kvalitativní popis konstrukce — nejde o změřenou silovou křivku ani výsledek testu pro konkrétní trasu.
Cyklistický trenažér
Přední podpěra

Wahoo KICKR CORE 2

Volný střed, střední vratná síla a pevné zachycení na krajích.

Směr jízdy

Nastavení Motion Balls

Tvrdé
2
Střední
4
Měkké
0
Tvrdá pryž
0

Přední podpěra pro Zwift Ride

1× středně tuhá zelená Motion Ball

Tři stoupání se třemi různými rytmy.

Three Sisters spojuje původní trojici stoupání Watopie a přidává strmé prodloužení k Radio Tower.

Příběh trasy

Krátké Hilly KOM otevírá okruh, následují Epic KOM a Radio Tower. Po sjezdu přináší Volcano KOM závěrečný, pozvolnější blok stoupání.

Proč Agile

Opakované změny sklonu, kadence a pozice vyhovují citlivému středu, zatímco pevnější opora na krajích poskytuje při intenzivnějším úsilí výraznější vratnou sílu.

Klíčové změny zátěže

Hilly KOM vytváří první náraz zátěže, Epic a Radio Tower tvoří hlavní výškový blok a Volcano KOM po zotavení přidává závěrečné stoupání.

Údaje o trase a zdroje Podpora Zwift · Cyklistické trasy Watopia Zwift Insider

Otázky k trase a nastavení

Proč je pro Three Sisters doporučen Agile?

Trasa ve třech stoupáních opakovaně mění sklon, kadenci a polohu těla. Agile je pro tyto přechody vhodným výchozím pocitem.

Je toto nezávisle testované nastavení pro Three Sisters?

Ne. Používá stávající doporučení Agile na zveřejněné charakteristiky trasy a nejde o samostatné ověření trasy.

Zahrnuje Three Sisters stoupání k Radio Tower?

Ano. Trasa stoupá na Epic KOM a před sjezdem pokračuje 1,16 km dlouhým prodloužením k Radio Tower.