Rekomendacja w kontekście trasy · bez oddzielnych testów

Konfiguracja ROCKERON dla Zwift Three Sisters

Hilly KOM, Epic KOM z przedłużeniem Radio Tower oraz Volcano KOM tworzą urozmaiconą pętlę Watopii z trzema podjazdami.

Świat Zwift Watopia
Dystans Łącznie 48.2 km · trasa 47.6 km + dojazd 0.6 km
Przewyższenie Łącznie 896 m · trasa 895 m + dojazd 1 m
Dostęp i odznaka Brak podanego wymaganego poziomu · odznaka trasy 950 XP

Uproszczony przebieg trasy.

Animowana linia sprowadza opublikowaną trasę do jej najważniejszych zmian obciążenia i bloków wspinaczki.

Łącznie 48.2 km · trasa 47.6 km + dojazd 0.6 km Łącznie 896 m · trasa 895 m + dojazd 1 m
Uproszczony profil wysokości trasy Zwift Three Sisters przez Hilly, Epic, Radio Tower i Volcano KOM
Downtown Watopia Start trasy
Radio Tower Najwyższy punkt
Volcano KOM Końcowy podjazd
Hilly KOM 0.9 km · 5.5%
Epic + Radio Tower KOM 9.5 km · 3.9% + 1.16 km · 12.8%
Volcano KOM 3.8 km · 3.2%
Uproszczony profil ROCKERON oparty na opublikowanych danych trasy — nie jest zmierzonym śladem wysokości.
Rekomendacja w kontekście trasy · bez oddzielnych testów

CLIMB · Agile

Agile jest polecany, ponieważ Three Sisters wielokrotnie przechodzi między krótkimi skokami obciążenia, równą wspinaczką, stromą rampą i odpoczynkiem na zjazdach. Nie jest to oddzielnie przetestowana ani zweryfikowana konfiguracja Three Sisters.

Otwórz odczucia z jazdy

Sygnatura jazdy Agile

Względna reakcja na boki

Jakościowy język projektowy — nie jest to zmierzona krzywa siły ani wynik testu konkretnej trasy.
Trenażer interaktywny
Podpora przednia

Wahoo KICKR CORE 2

Otwarty środek, średni powrót i twarde ograniczenie zewnętrzne.

Kierunek jazdy

Konfiguracja Motion Balls

Twarda
2
Średnia
4
Miękka
0
Twarda guma
0

Podpora przednia do Zwift Ride

1 × średnia zielona Motion Ball

Trzy podjazdy w trzech różnych rytmach.

Three Sisters łączy trzy oryginalne podjazdy Watopii i dodaje strome przedłużenie Radio Tower.

Historia trasy

Krótki Hilly KOM otwiera pętlę, po nim następują Epic KOM i Radio Tower. Po zjeździe Volcano KOM tworzy ostatni, łagodniejszy blok wspinaczki.

Dlaczego Agile

Częste zmiany nachylenia, kadencji i pozycji pasują do responsywnego środka, a twardsze podparcie zewnętrzne daje wyraźniejszy powrót podczas intensywniejszych wysiłków.

Najważniejsze zmiany obciążenia

Hilly KOM tworzy pierwszy skok, Epic i Radio Tower stanowią główny blok przewyższenia, a Volcano KOM dodaje ostatni podjazd po fazie odpoczynku.

Dane trasy i informacje dodatkowe Pomoc Zwift · trasy rowerowe Watopia Zwift Insider

Pytania o trasę i konfigurację

Dlaczego Agile jest polecany dla Three Sisters?

Na trzech podjazdach trasa wielokrotnie zmienia nachylenie, kadencję i pozycję ciała. Agile jest odpowiednim punktem wyjścia dla tych przejść.

Czy jest to niezależnie przetestowana konfiguracja Three Sisters?

Nie. Stosuje istniejącą rekomendację Agile do opublikowanej charakterystyki trasy i nie jest oddzielną walidacją trasy.

Czy Three Sisters obejmuje podjazd Radio Tower?

Tak. Trasa wspina się na Epic KOM i prowadzi dalej 1.16-kilometrowym przedłużeniem Radio Tower przed zjazdem.