ルート特性に基づく推奨 · 個別テスト未実施

Zwift Three Sisters用ROCKERONセットアップ

Hilly KOM、Radio Tower延長を含むEpic KOM、Volcano KOMを巡る、3種類の登りが特徴のWatopia周回です。

Zwiftワールド Watopia
距離 合計48.2 km · ルート47.6 km + 導入0.6 km
獲得標高 合計896 m · ルート895 m + 導入1 m
アクセスとバッジ レベル要件の記載なし · ルートバッジ950 XP

ルートをシンプルに表示。

公開されたルートを、特徴的な負荷変化と登坂区間に絞ってアニメーション表示します。

合計48.2 km · ルート47.6 km + 導入0.6 km 合計896 m · ルート895 m + 導入1 m
Hilly、Epic、Radio Tower、Volcano KOMを巡るZwift Three Sisters簡略標高プロファイル
Downtown Watopia ルートスタート
Radio Tower 最高地点
Volcano KOM 最後の登り
Hilly KOM 0.9 km · 5.5%
Epic + Radio Tower KOM 9.5 km · 3.9% + 1.16 km · 12.8%
Volcano KOM 3.8 km · 3.2%
公開ルートデータに基づくROCKERONの簡略プロファイルです。実測の標高線ではありません。
ルート特性に基づく推奨 · 個別テスト未実施

CLIMB · Agile

Three Sistersは短い加速、安定した登り、急なランプ、下りでの回復を繰り返すため、Agileを推奨します。Three Sisters専用に個別テスト・検証したセットアップではありません。

乗り味を開く

Agileライドシグネチャー

相対的な左右の反応

定性的な設計イメージです。実測の荷重曲線やルート別テスト結果ではありません。
スマートトレーナー
フロントサポート

Wahoo KICKR CORE 2

中央は自由、戻りはミディアム、外側はしっかり受け止めます。

進行方向

Motion Ballsセットアップ

ハード
2
ミディアム
4
ソフト
0
硬質ラバー
0

Zwift Rideフロントサポート

ミディアムのグリーンMotion Ball × 1

異なる3つのリズムを持つ3つの登り。

Three SistersはWatopia初期の3つの登りに、急勾配のRadio Tower延長区間を加えます。

ルートの流れ

短いHilly KOMで周回が始まり、Epic KOMとRadio Towerへ続きます。下った後はVolcano KOMが最後のより緩やかな登坂ブロックになります。

Agileを選ぶ理由

勾配、ケイデンス、姿勢が何度も変わるため、反応のよい中央が適しています。高強度時は硬めの外側が明確な戻りを支えます。

主な負荷変化

Hilly KOMで最初のピークが生まれ、EpicとRadio Towerが主要な獲得標高ブロックを作り、回復後にVolcano KOMが最後の登りを加えます。

ルートデータと参考情報 Zwift Support · Watopia Cycling Routes Zwift Insider

ルートとセットアップに関する質問

Three SistersにAgileを推奨する理由は？

3つの登りで勾配、ケイデンス、姿勢が何度も変わります。その切り替えに対する出発点としてAgileが適しています。

Three Sisters専用に個別テストされたセットアップですか？

いいえ。公開されたルート特性に既存のAgile推奨構成を当てはめたもので、個別のルート検証ではありません。

Three SistersにRadio Towerの登りは含まれますか？

はい。Epic KOMを登った後、1.16 kmのRadio Tower延長区間を登ってから下ります。